MARC MARQUEZ STÄRKT IM SOMMERURLAUB SEINE RECHTE ARMKRAFT, WÄHREND HERZFREQUENZ EINEN FORTSCHRITT SIGNALISIERT

Marc Marquez hat klar gemacht, was er sich in der MotoGP-Sommerpause vorgenommen hat: Er will seine Kraft in der rechten Schulter und im rechten Arm wieder aufbauen. Nach dem doppelten Erfolg am Sachsenring sagte der amtierende Weltmeister, dass Motorrad, Team und seine Einstellung bereits stimmen, sein Körper aber noch Arbeit brauche, wenn er in diesem Sommer wirklich einen Schritt nach vorn machen will. „Das Bike funktioniert, ebenso das Team und meine Mentalität. Ich muss an meinem Körper arbeiten, um in diesem Sommer einen Schritt nach vorn zu machen; meine Ferien werden kürzer“, sagte Marquez. Dabei nannte er den rechten Arm als den wichtigsten Verbesserungsbereich: „Der rechte Arm. Das ist der einzige Punkt, den ich verbessern muss.“

Marquez beschrieb außerdem die körperliche Herausforderung, mit der er seit seiner Verletzung und der Operation zur Entlastung eines eingeklemmten Radialnervs zu kämpfen hat. Er sagte, dass er inzwischen keine Taubheit und keine Schmerzen mehr habe, ihm aber weiterhin Kraft und Muskulatur im betroffenen Bereich fehlten. „Zum Glück habe ich jetzt keine Taubheit [nach der OP zur Entlastung eines eingeklemmten Radialnervs], ich habe keine Schmerzen. Mir fehlt nur die Kraft, mir fehlt die Muskulatur“, erklärte er. Durch dieses Defizit habe er mit anderen Körperteilen kompensiert, was er mit allgemeiner Müdigkeit in Verbindung brachte. „Ich kompensiere mit anderen Teilen meines Körpers, daher ist es allgemeine Müdigkeit.“

Als möglicher Gradmesser für seinen Fortschritt nannte Marquez seine Herzfrequenz während der Rennen. Er hatte zuvor Reportern in Brno gesagt, dass seine Herzfrequenz in dieser Saison „so hoch war wie noch nie“. Der Grund dafür sei, dass sein Körper härter arbeiten müsse, um die Stärke auszugleichen, die er mit dem rechten Arm noch nicht erzeugen könne. „Es stimmt auch, dass meine Herzfrequenz – weil wir wissen, wie hoch die Herzfrequenz in den Rennen ist – seit meiner Rückkehr von der Verletzung höher ist als je zuvor. Aber zu Hause ist sie niedriger als je zuvor. Das bedeutet also: Wenn ich das Motorrad fahre, kompensiere ich mit anderen Dingen für das, was mir im rechten Arm fehlt.“

Sein Ansatz ist, die Pause zu nutzen, um „einige Muskeln zu wecken, die gerade schlafen“. Wenn diese Arbeit sich auszahlt, glaubt er, in der zweiten Saisonhälfte erneut um den Titel kämpfen zu können. Bis zum Beginn der Pause hatte er seinen Rückstand in der Weltmeisterschaft bereits von 102 Punkten auf 18 reduziert.